دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد مغذی
ها به کمک آب مواد پسماند را از بدن خارج... می کنند در نتیجه خون و مواد مغذی در بدن... بهبود می بخشد و باعث می شود مواد غذایی که... جذب مواد مغذی کمک می کند در نتیجه فواید بیشتری...
کد خبر: ۴۷۸۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۰


از مواد مغذی مانند ویتامین b۶ ویتامین c پتاسیم منیزیم... یک منبع پروتئین گیاهی فراهم می کند مواد لازم برای... تهیه یک کیک گیاهی و سلامت مواد لازم برای شروع... به کار این مواد را آماده کنید یک پیمانه جو...
کد خبر: ۴۷۸۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۹


مواد غذایی از ماکارونی و نان گرفته تا جو و... فیبر و مواد مغذی ضروری برای حمایت از سلامت کلی...
کد خبر: ۴۷۸۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۸


کمک به آبرسانی پوست زمانی که نعناع با مواد مناسب... که التهابات پوستی را از بین می برد مواد لازم... قاشق غذاخوری عسل زمان آماده سازی ۲ دقیقه دستورالعمل مواد... از این مواد مغذی به آبرسانی پوست تغذیه آن مبارزه...
کد خبر: ۴۷۷۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۸


مفید برای پوست آشنا می کنیم بسیاری از مواد غذایی... تحقیقات نشان می دهد که این مواد و سایر مواد... مغذی و ترکیبات موجود در برخی غذاها می توانند برای... باعث دریافت منظم اکسیژن و مواد مغذی تازه می شود...
کد خبر: ۴۷۷۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۷


که با سایر مکمل های ویتامین مواد معدنی مواد مغذی... و مایعاتی دریافت کرد تا پزشکان مواد دارو را از...
کد خبر: ۴۷۷۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۷


نمی تواند خون مواد مغذی و اکسیژن کافی را به...
کد خبر: ۴۷۷۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۶


قادر به حفظ تعادل بین مواد معدنی و مواد مغذی... برخی از عوامل محیطی مانند گرد و غبار مصرف مواد...
کد خبر: ۴۷۶۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۳


خوردن غذاهای چرب ورزش نکردن مصرف مواد الکلی یا استعمال... خون زیر پوست را کاهش دهد سلول های پوست مواد... مغذی کافی دریافت نمی کنند و رنگ پوست تغییر می...
کد خبر: ۴۷۶۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۲


باشید که حتی میزان این مواد مغذی در شکر قهوه... بیشتر مواد معدنی است اما این مقدار آنقدر زیاد نیست...
کد خبر: ۴۷۵۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۱